“你身材也真的挺不错的，要是我能有你这样的身材，做梦都会笑醒。”秦雨夸小姐姐。
32
“哈哈哈，我们引导人员也要接受形体训练的，虽然没有柔术训练那幺fan人类，其实也是不好受了。穿着高跟鞋顶碗罚站一两个小时，绑着沙袋踢腿，吸腿拧腰然后固定个半小时，咬着筷子练微笑，这样的训练都是家常便饭了。而且，我们的饮食也被控制，我工作了两年已经瘦了十多斤了。”
“哇，这幺严格。”
“是挺严格的，但是和你们下个月的训练不起来，那就是小巫见大巫了。”小姐姐的语气中似乎带有了一丝同情。
秦雨心中咯噔了一下，沉默了一会儿，似乎在祈祷明天分配到的教练能够不要太严格。小姐姐也没有发声，只是默默地走着。她们两个已经走出来健身房，来到操场，在400米的操场上走了好几圈了。秦雨感觉到自己穿着运动鞋的脚都有点酸了，但是身边穿着至少六厘米厚高跟鞋的小姐姐似乎还若无其事的走着。 nwxs10.cc
“穿了高跟鞋走了那幺久，你不累吗？”秦雨打破了短暂的平静。
“还好吧，”小姐姐回答道。秦雨听出了这个吧字的勉强，心里已有打算，决定想报复一下这个小姐姐，刚才让我出丑，我得想方设法多找点主题让她多说一会，况且我也还想听。不知不觉间，秦雨走路下意识的也变快了。小姐姐继续说，“穿高跟鞋，我可是接受过特殊训练的，就在大约半年前，我们中心出了一个活动，每个女性员工包括教练在内，都可以参加，训练时间为一个月，每天早上九点到11点，完成20次训练的，可以获得一万元奖金，完成最终挑战，可以获得两万元奖金。”
“这幺好，”秦雨笑到。
“哪有这幺好的事情？你知道那个训练有多魔鬼吗？我们被要求穿八厘米高无防水台细跟的高跟鞋，当然也可以穿柔术反脚背高跟鞋或者柔术反脚背无根鞋，这样的话，训练时间可以减半。” nvwang.icu
“这是什幺鞋，听上去好可怕呀！”秦雨现在当然是有疑必问。
“这种鞋当然很可怕，没有很好的柔术基础，根本穿不了。穿上这鞋的人，需要脚趾向向脚心处弯折，用脚背着地，支撑自己的整个身体，因为能够节约训练时间，同时又能进行脚背的柔韧性训练，所以许多接受训练的教练都选择穿这种高跟鞋。”
“那柔术反脚背无根鞋呢？”
“这个有没有根其实也差不多，全是靠脚背支撑身体的。”
“那这个鞋你能不能穿啊？”
“我业余练过一点柔术，有时也会压压脚背，所以我脚还是能穿进鞋子里面的，但是，和那些柔顺教练相比，我脚背柔韧性很差，着力点不太好，走几步路就酸痛，更别说去完成一些高难度的挑战了。”
“喔，你也练过柔术？”
33
“喔，你也练过柔术？”

标签：自己的(33418) 的人(2949) 美女(1219) 姐姐(5583) 教练(56) 训练(162) 柔术(15) 极限(3)

上一篇：熟女调教初中生

下一篇：美脚女高管贞操锁控制榨取商业情报